Как выбрать спортивное покрытие для готового основания?

Удобство и безопасность — первое, что важно при выборе полов для спортзала. Напольное покрытие для фитнеса, танцев или йоги должно быть нескользким, комфортным и «пружинящим» (амортизирующим), не нагружая тем самым суставы. Кроме того, стоит обратить внимание на дизайн, износостойкость и практичность пола. Лучше, чтобы спортивное покрытие не портилось от подошв и было грязеотталкивающим. Итак, в статье мы подробно расскажем вам, как выбрать полы для спортивных залов. И сориентируем, как они контактируют с разными основами при монтаже.

Сколько слоёв должно иметь спортивное покрытие?

Напольные покрытия для спорта бывают рулонными, модульными (плиточными), наливными, в виде паркета и матов. Далее вы узнаете, чем они отличаются друг от друга. И увидите, для каких основ подходят. В спортзалах полы, как правило, создают из нескольких слоёв. Вот основные:

1. стяжка — она служит опорой для покрытий, поглощает влагу и звуки. Это ровная, крепкая, твёрдая и сухая основа. Без выбоин, трещин, неровностей;
2. амортизирующая подложка. К примеру, вспененный материал, резина или полиуретановая прослойка;
3. финишный пол.

Между стяжкой и амортизацией в некоторых случаях актуальны плёнки для гидроизоляции. Полиэтилен, ПВХ, рубероид, полипропилен, синтетическая резина и др.

Залы для лёгкой атлетики и игр

Разберём для начала залы для лёгкой атлетики и игр. Для них мы бы посоветовали спортивный линолеум. Почему? Это покрытие из тонкого полиуретана — амортизирующего материала, устойчивого к спортивной обуви. На нём удобно ходить, бегать, прыгать и выполнять упражнения с мячом. К тому же загрязнения на таких покрытиях не задерживаются, что упрощает их уборку. При покупке линолеума смотрите, чтобы у него была достаточная ширина. Отсутствие стыков обеспечит комфорт при игре. В тренажёрные залы, кстати, линолеум стелить нельзя — покрытие не рассчитано на тяжёлый вес.

Что положить под линолеум? Готовим стяжку…

Какое основа подойдёт под спортивный линолеум? Лучший выбор — самовыравнивающаяся смесь или сухая стяжка + грунтовка. Рассмотрим особенности их монтажа… Ровнители для пола (самовыравнивающиеся смеси) Под линолеум необходима идеально ровная стяжка из бетона. Особенно если на ней не будет амортизирующей подложки. Жидкие смеси удобны тем, что самостоятельно растекаются по полу и сами собой образуют ровную поверхность. По ним остаётся только пройтись игольчатым валиком. После сушки на пол наносят грунтовку. Её задача — устранить пыль и увеличить адгезию (склеивающие качества основы). Затем расстилают линолеум. Сухая стяжка Перед её укладкой снимают старые полы и ликвидируют швы между перекрытием и стенами. Чем? Смесью цемента и песка или монтажной пеной. Следующие шаги:

• гидроизоляция стяжки;
• раскладка маяков (ориентиров для засыпки смеси);
• установка демпферной ленты на случай теплового расширения пола;
• засыпка слоя керамзита;
• монтаж и разглаживание цементно-песчаной стяжки (с помощью строительного инструмента «правило»).

Потом стяжку укрывают фанерой. Её листы стелят в 2 ряда, чтобы центральные линии верхних плит перекрывали швы нижних. Цель — закрыть все стыки. Фанеру можно заменить на ДСП и гипсокартон. Далее укладывают финишный слой — линолеум.

Нужна ли под линолеумом гидроизоляция? Да, в тех помещениях, где высокая влажность. Описанный алгоритм подготовки стяжек подходит и под другие спортивные полы. Правда, стоит учитывать, с какими основами они сочетаются, а с какими — нет.

Спортивное покрытие в тренажёрных залах

Оптимальное решение для залов с тренажёрами — спортивное покрытие на базе резинового гранулята. В виде модульной плитки или рулонов. Такие полы изготавливают из шинной крошки — износостойкой, амортизирующей, а также устойчивой к влаге, плесени и грибку. Какой пол лучше и почему?

• рулонный спортивный пол из крошки кладётся быстрее плитки. Причём в залах, где качаются 24/7, он актуальнее, т.к. имеет меньше швов и дольше служит;
• из модульного покрытия создаются разноцветные настилы (в том числе шахматные). Это отличный выбор для залов, претендующих на дизайнерскую отделку;
• в чём плюс пазловых полов? В том, что площадки 30-40 м² укладываются ими всего за 1 час (у каждой плитки есть крепежи-зацепы на краях);
• с плиткой на клею (без боковых фиксаторов) куда больше возни. Нужно приклеивать каждый модуль к основе. И следить, чтобы между ними оставались одинаковые зазоры.

Для покрытий из резины подходят основы из бетона, керамогранита, фанеры, деревянных досок, гипса и цемента. Но суть не в материале, а в отсутствии перепадов высот, ям и трещин на полу. Резиновая крошка неприхотлива. Что если у вас на полу керамогранит (твёрдый и холодный материал не пропускающий влагу)? Поры резины будут впитывать влагу, образующуюся из-за разницы температур. А её биостойкость убережёт основу от порчи.

Как правило, резиновые спортивные покрытия кладутся на любые ровные, твёрдые и сухие настилы. Но вот для гипсовых, цементных и деревянных полов мы бы порекомендовали брендовое немецкое покрытие «Регупол».

Зона свободных весов

Это участок тренажёрного зала с гантелями, штангами и силовым оборудованием. Здесь необходимо толстое спортивное покрытие из резины. Почему? Чтобы гасить удары и шумы, сдерживать падения снарядов, не нагружать суставы. За счёт грязеотталкивающей поверхности резиновые полы, плюс ко всему, сокращают усилия на уборку. Интересным решением могут быть полы с использованием литой резиновой плитки. Её поверхность отлично справляется с тяжёлым весом. Лучше всего она подойдёт там, где не нужна звукоизоляция. Лайфхак: при подборе покрытия из крошки проверьте, есть ли у него запах. Если есть, перед монтажом в плохо проветриваемом зале подержите его на улице пару недель. И ещё… спросите, из какой оно резины. Цветная EPDM-крошка дороже, но она комфортнее для занятий спортом. А чёрные SBR-гранулы — дешёвые, но не такие эластичные и быстрее стираются.

Залы для танцев и гимнастики

Спортивный паркет Для фитнеса и танцев подходит спортивный паркет из клёна, дуба и ясеня. Дерево — экологичный материал. В помещениях с ним легко дышится. Такие полы эстетичны и вписываются в разные стили отделки в залах. К тому же гибкие паркетные доски снижают риски растяжений связок. Ведь они упругие, нескользкие и амортизирующие. При подготовке основания под паркет на стяжке важно разместить упругую подложку. От неё зависит безопасность пола — снижение нагрузок на суставы и позвоночник. Покупая спортивный паркет, спрашивайте у продавцов, какая у него вертикальная деформация. То есть изменение уровня пола в ответ на динамические нагрузки. Допустимые пределы – от 2,3 до 5 мм. Спортивное покрытие из ПВХ-полов В чём выгода этих настилов? Они эффективны тем, что смягчают падения, а также уберегают суставы от травм. Для гимнастики, танцев и шейпинга, к примеру, хороши амортизирующие ПВХ-покрытия. Подготовка основы:

• на выровненной бетонной стяжке создают амортизирующий слой;
• затем устанавливают стабилизирующую сетку из нетканого волокна (для распределения нагрузок).

Класть ПВХ-плиты можно и на старое покрытие. Фанеру, линолеум, керамогранит. Главное, чтобы он не шатался, был ровным, твёрдым и сухим. Если основание — фанера:

• толщина листов должна быть от 2,8 см;
• важно очистить поверхность, а ещё устранить все неровности и шатания;
• при динамике закрепить фанеру на основе.

Спортзалы общего назначения (для волейбола, баскетбола, гимнастики)

В залах-мультиспорт (в школах, вузах, спортклубах) неплохо было бы уложить паркет на лагах. В чём его плюсы? Это твёрдое, упругое и комфортное спортивное покрытие. В то же время за счёт многослойной структуры, оно эффективно поглощает звуки. Для паркета на лагах требуется качественная основа. Чем больше в ней слоёв — тем лучше. Оптимальный вариант выглядит так:

• базовый пол (стяжка);
• 2 плёнки из полиэтилена — для изоляции от влаги;
• амортизация из резины (10 мм);
• 2 слоя гидроизолирующей фанеры (10 мм);
• верхний слой — доски толщиной от 15 до 20 мм (дубовые, из ясеня или клёна).

Проверенный пример спортивного паркета — покрытие «StrongAir».

Спортивное покрытие для домашнего спортзала

Как создать спортивное покрытие в квартире, частном доме или коттедже? Какой пол обеспечит защиту от влаги и шумов? Здесь необходима плавающая стяжка, шумопоглощающая подложка (из нескольких слоёв, чтобы соседи не жаловались), толстый ковролин и финишное покрытие из пробки. Почему пробка? Она экологичная, мягкая и безопасная для суставов. А главное — вбирает в себя звуки (1 см полотна «поглощает» до 40 Дб). В домашнем спортзале стоит позаботиться и о стенах. Придать им паропроницаемость. Вешать керамическую плитку и покрытия из пластика на них не следует. А вот штукатурка, пробка и бумажные обои — то, что надо. И, кстати, не забудьте о вентиляции. Самый простой вариант — устройство окон.

Будо-маты — ещё одно решение для домашнего зала. О них поговорим чуть ниже. А в этом обзоре мы детально рассказываем о спортивных полах в загородных домах.

Уголки фитнеса в ТЦ

В фитнес-павильонах в ТЦ советуем монтировать сборную резиновую плитку. У неё яркий дизайн, широкая градация размеров и цветов. Такая плитка подходит для нагрузок разной интенсивности. А для тех ТЦ, что работают не круглые сутки, это возможность уложить недорогое покрытие с малой толщиной. Наша рекомендация для торговых зон — спортивное покрытие 500×500. Практичное решение при укладке на выровненный и прогрунтованный бетон.

Ледовые дворцы

В зонах вокруг арен, раздевалках и коридорах ледовых комплексов нужны покрытия, стойкие к порезам от коньков. Резиновые маты «Ice» точно справятся с этой задачей. Они не дубеют даже в -50 °C. Они не такие пористые, как покрытия для фитнеса. У них высокая плотность 1200 кг/м³. А ещё — потрясающая выносливость и стойкость к износам. Основой для «Ice» могут послужить, к примеру, ровный цемент или ГПЛ (листовой гипсокартон). Маты фиксируют на стяжке клеем.

Такие резиновые покрытия кладут на скалодромах и в роллердромах, в боулингах и тирах, в кроссфит-помещениях и игровых залах. Форм, толщин и ценных характеристик у этих напольных покрытий много. Это позволяет подбирать изделия под любые задачи и основания.

Беговые дорожки в спортзалах

Главное требование для беговых дорожек — амортизация. Примеры качественных дорожек — плитка «Трансформер» и рулонные полы «DIY Top». Эти резиновые покрытия устойчивы к шипованной обуви, сдерживают шумы, не скользят и легко очищаются от грязи. Есть ещё вариант создания 2-слойной бесшовной дорожки с финишным покрытием из EPDM. Такой настил прекрасно амортизирует и медленно стирается. При этом он и стоит недорого, т.к. подложка представлена дешёвой резиновой крошкой SBR. Что насчёт основы? Резиновые дорожки обычно кладут на стяжки из асфальта, цемента и бетона. На твёрдую, чистую и сухую поверхность. Без перепадов, ям и выбоин. А знаете ли вы, почему для монтажа пола так важна чистая основа? Мусор и частички пыли осложняют склеивание, а также разрушают стяжку.

Фитнес-площадки в офисах

В спортзалах внутри бизнес-центров актуальна резиновая плитка, гасящая звуки и ударные вибрации. Тогда не будет жалоб и не придётся перекладывать полы. Здесь же будет к месту вышепредставленное двухслойное покрытие из чёрной крошки и EPDM. Лучше в виде сборной плитки, а не бесшовного настила. Она:

• легко демонтируется;
• не портит черновые полы, ведь её не обязательно приклеивать (достаточно соорудить из неё цельный пол, скрепив замочки на краях).

Полы из резиновой крошки, как мы уже отмечали выше, неприхотливы. Многие из них монтируются на любые твёрдые настилы. Но если в залах с тренажёрами чаще встретишь плитку толщиной 20 мм, то в бизнес-зданиях и ТЦ толщина не так важна. Хотя, чем тоньше покрытие на полу, тем меньше сколов, выступов и трещин должно быть на основе.

Спортивное покрытие для залов единоборств

В таких залах тренируются без обуви. А будо-маты — мягкие, тёплые и приятные на ощупь полы, которые как раз дарят ногам комфорт. Ещё их выбирают за упругость и травмобезопасность. На них не больно падать. И от ударных воздействий они не портятся. Оптимальные основы — бетон и линолеум. Если брать толстые будо-маты (от 15 см), то их можно укладывать даже на неровные полы. С перепадами 2-3 см.

Как создать стильный и долговечный зал?

Наливной пол с подложкой — универсальное спортивное покрытие. Хоть и дорогое, но зато стильное, прочное и долговечное. Эти уникальные полы служат по 15 лет. За счёт отсутствия швов они исключают риски образования стыков. И, как следствие, реже, чем плитка и маты, приводят спортсменов к травмам. Что положить под наливной пол? Бетон + покрытие из резиновой крошки (толщина — 12 мм). Алгоритм действий по монтажу:

• выравнивание и очистка бетона;
• нанесение праймера для лучшей адгезии;
• укладка резинового покрытия (рулонного или в виде матов);
• шпаклёвка полиуретановым заполнителем пор;
• заливка финишного (цветного) полиуретанового пола;
• нанесение лака и разметки «антиблик».

Иногда в наливных напольных системах практикуется заливка промежуточных полиуретановых слоёв. Жидкую смесь разливают по полу и разравнивают.

Если толщина резиновых матов, к примеру, 8 мм, а финишный слой — около 2 мм, то такой наливной пол способен выдержать спортсменов весом до 120 кг.

Наливной пол для тенниса и бадминтона

Вариантов покрытий для игр с ракеткой у нас в каталоге много. Но наливной спортивный пол из полиуретана хорош вот чем… Он цветной и привлекательный на вид. Цельный и упругий. Не стирается от подошв и мячей. И притом моется простыми влажными тряпками. Основа под него — всё тот же выровненный бетон и грунтовка. Затем идёт полиуретановая прослойка, финишный цветной слой из полиуретана, лак и антибликовая разметка.

Спортивное покрытие в многофункциональных залах

Чтобы сделать в одном зале площадки под разные спортивные игры, можно выполнить зонирование за счёт нескольких напольных покрытий. В зоне для занятий единоборствами — применить будо-маты. На участке с тренажёрами — модульное износостойкое покрытие из резины. В уголке со штангами положить ударопоглощающую плитку. А в местах крытой площадки, где будут играть в баскетбол и волейбол — спортивный линолеум.